REGULA TU CORTISOL PARA CONECTAR CONTIGO MISMO

Este taller es para ti sí …

• Te gustaría aprender a regular tus emociones y conectar de manera más profunda con tu cuerpo y mente.

• Te encuentras atrapada en el corre corre de tus responsabilidades y sientes que has perdido conexión contigo misma

• Estás buscando herramientas que te ayuden a reducir el cortisol y vivir con mayor paz, calma y bienestar.

• Buscas una comunidad de mujeres que, al igual que tú, están comprometidas con su bienestar integral

¿Qué aprenderás?

• Explicación desde la medicina funcional sobre cómo funciona el estrés en tu cuerpo, ciclos de cortisol y su impacto en el sueño, la energía y las emociones.

• Conectar contigo misma: Técnicas para volver a sentirte en armonía, dejar ir el estrés y cuidar tu bienestar en todos los niveles.

• Cómo manejar el estrés desde un enfoque somático y las emociones difíciles en tu vida cotidiana.

• Técnicas nutricionales y psicologicas para bajar revoluciones, reconectar con tu equilibrio interno y restablecer la homeostasis.

• Cómo leer las señales de tu cuerpo y mente, gestionar emociones y aplicar hábitos de autocuidado diario.

¿Qué recibirás?

• 2 sesiones teoricas -practicas en vivo.

• 1 sesion Meditación-Sound Healing: para armonizar cuerpo y mente.

• Acceso a Calma Club

  • Comunidad privada para compartir avances, dudas y logros.

  • Descuentos Exclusivos Por el mes de mayo en The Healthy Break (10%) y en Sinarah Mind and Wellness (20%) para su programa completo de “Reset de cortisol; 3 semanas para resetear tu cuerpo y la mente

  • Sorteos exclusivos

    • Una comida saludiable en The Healthy Break (anti-cortisol).

    • Un programa exclusivo “Reset el cortisol” (1 semana), en Sinarah Mind and Wellness

  • Caja de regalo: Muestras de suplementos, Magnesio, vitamina B6 y vitamina C gracias a Nutrabiotics. ( Se enviará a la dirección proporcionada en el formulario)

  • Lista de alimentos que te ayudaran a cuidar tu cuerpo del cortisol.

• Workbook digital: ejercicios prácticos para desconectar del estrés y conectar contigo mismo en cuerpo y mente.

  • Recomendaciones de libros.

• BONUS PARA LAS PRIMERAS 20 INSCRITAS

  • Lista de recetas saludables y fáciles de preparar.

Opciones de pago:

- Transferencia bancaria.

-Tarjeta de crédito o debito Visa/ MasterCard

-Transferencia paypal, al mail verovasquezalva@gmail.com

Fechas:

• 10 de mayo | 11:00 am a 12: 30 pm (hora Ecuador)| Dra Bernanda Villavicencio.

• 14 de mayo | Sound Healing + Meditación | Dos horarios 6:30pm Ecuador y 630 pm hora España.

• 17 de mayo | 11am a 1230 pm (hora Ecuador)| Psi. Verónica Vasquez

Modalidad:

Online.

Inversión:

$44 dólares

Para terminar :

1. Déjanos tus datos en el siguiente formulario

2. Confirma tu inscripción con la transferencia del monto de inversión a la cuenta detallada en la parte inferior de esta página o el pago con tu tarjeta, en el concepto de transferencia incluir los datos personales de la persona que asistira tal como esta en el formulario.

3. Te enviaremos un correo de confirmación.

y ya estás !!

BIENVENIDA <3

“La calma es el alma del equilibrio; solo cuando estamos en paz podemos encontrar nuestra verdadera fuerza.”